Pausas activas: Ejercicios con las manos

Pausas activas: Ejercicios con las manos

Las manos son una de las partes del cuerpo que más usamos durante el día, es por ello, que es importante que realicemos ejercicios de estiramiento durante nuestra jornada laboral. Te recomendamos que realices los siguientes movimientos: Coloque los puños cerrados de...
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