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Evita dolores: Pausas activas

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Para evitar manifestaciones tempranas asociadas a los trastornos musculo esqueléticos, te proponemos una nueva serie de pausas activas para que lleves a cabo en tu lugar de trabajo. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO DEL TORSO Junte sus manos, inhale aire y súbalas por encima...

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Seguridad Vial: Depende de nosotros

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El 10 de junio celebramos el Día Mundial de la Seguridad Vial. Es un día dedicado a promover la educación vial como estrategia para lograr reducir los accidentes de tránsito. La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible reconoce que la seguridad vial es un requisito...

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Día del Medioambiente: tomemos conciencia

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El 5 de junio se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente bajo el lema “Un planeta #SinContaminación por plásticos”. La campaña pide a los gobiernos, la industria, las comunidades y las personas a unirse para reducir urgente la producción y el uso excesivo de...

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Pausas activas: Ejercicios con las manos

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Las manos son una de las partes del cuerpo que más usamos durante el día, es por ello, que es importante que realicemos ejercicios de estiramiento durante nuestra jornada laboral. Te recomendamos que realices los siguientes movimientos: Coloque los puños cerrados de...

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Diversidad Biológica: tomemos conciencia

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El 22 de mayo se celebra el Día Internacional de la Diversidad Biológica. Biodiversidad significa variedad de vida y es el producto de los procesos evolutivos de los seres vivos. La diversidad biológica es uno de los pilares de la vida humana. Estabiliza el clima de...

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