por adminash | Abr 10, 2018 | Ergonomía
La Lic. Mariana Molina Gómez nos propone una serie de ejercicios para trabajar en la oficina en nuestras pausas activas. Un programa de pausas activas establece períodos de recuperación que siguen a los períodos de tensión física y psicológica generados por el...
por adminash | Ene 23, 2018 | Ergonomía
La importancia de la realización de pausas activas radica en la compensación del esfuerzo diario que realiza una persona. Brindan el espacio para recuperarse y formar hábitos hacia una vida más saludable. Con las pausas activas te reactivas, ya que estas rompiendo...